心情很不好，心里很沉重，应该怎么办？

如果心情很沉重的话你可以找一个你信赖的朋友向他/她倾诉，如果你不想和人说话的话那建议你去跑一下步，运动一下出一出汗，或者去山顶上大喊几声就好了。（我心情不好时就是这样做的，希望能够帮上你）

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 337阅读

04-15 144阅读

04-16 173阅读