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开灯睡觉好吗，我房间的灯是关的、不过客厅是一直开着，会使房间不会很暗，这样好吗

2020-06-09 家居 175阅读
有一点暗光不会影响睡眠质量的，但是你开客厅的灯就有点浪费能源了，建议你买一个小夜灯，在卧室随意一个插座插上，既不影响睡眠，又不浪费能源，房间也不会太黑了。
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