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蒿子杆的养生功效与作用，居然有这么多，你们知道吗

2022-08-10 健康养生 292阅读
茼蒿是一种具有浓郁香气的时蔬，口感鲜香脆嫩，除了具备一般的营养素，胡萝卜素的含量极高，是黄瓜的30倍，是天然的保健品，植物的营养素。其浓郁的香气，是一种特殊的挥发油，具有宽中理气、消食开胃、增加食欲的作用。丰富的粗纤维有助于肠胃蠕动。
蒿子杆的功效与作用
助消化、和脾胃、利便
清血、养心、降压、安眠、清痰润肺
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