当一个人伤心绝望应该怎么做

首先，可以先释放自己的情绪，调整心态。毕竟人是一个情感动物，也会情绪崩溃。但要注重情绪的调节。可以听听快节奏的歌，想想开心的事，甚至可以喝酒解闷。
其次，重新站起来，寻找动力。
最后，活出自己才是最重要。每个人都有属于自己的舞台。

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当一个人伤心绝望 应该怎么做