男性正常的尿酸值在149微摩尔到416微摩尔每升，而女性的尿酸正常值是89微摩尔到357微摩尔每升，如果你的尿酸值超过正常值，就说明你的尿酸太高需要降了。可以使用德甫的兹风草茶降低尿酸。不过，要注意的一点就是尿酸值高的不多，平常注意饮食，常吃一些降尿酸的食物就可以了。尿酸值超出正常值太多，就一定要吃药治疗控制血压。
那么，到底要吃什么才能降尿酸
1.芹菜汁
尿酸高的人常喝芹汁，不仅能补充微量元素钾，还有利尿的作用。而经常排尿才能帮助体内的尿酸排出体外，降低血液里的尿酸浓度。很多时候高尿酸是由高血压引起，所以想要降尿酸就要降血压，而芹菜有降血压的作用，所以是一举多得。
2.猫须草
猫须草是天然降尿酸食物，有利尿，清理肾脏，排出身体里的毒素。特别是猫须草含有的钾元素，有很好的降尿酸效果，尿酸高的人可以常喝。
3.玉米须
玉米须是中药材，有很高的药用价值，尿酸高的人常用玉米须泡水喝，坚持一段时间，尿酸就会悄悄降下来，比吃降尿酸药还好。这是因为玉米须有很好的利尿功能，能够分解尿酸，帮助尿酸更快排出体外，而且常用玉米须泡水喝，还能平衡体内的酸碱度。
想要降尿酸平时还可以喝一点苏打水，可以起到平衡体内酸碱水平，促进尿酸分解排出体外的作用，不过要记住的一点就是要不含糖。
