菠萝和猕猴桃可以一起榨汁吗

2022-08-10 健康养生 139阅读

可以。

菠萝和猕猴桃榨汁原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。

猕猴桃菠萝汁做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

有“维他命圣品”之称的猕猴桃,不但具有美白养颜的效果,还具有安神的功用,且猕猴桃本身的风味就如同是草莓与菠萝的混和体,其酸甜的滋味自然妙不可言。菠萝含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质。2种水果都有益美白肌肤和瘦身。

猕猴桃属于带籽水果,有促进排便的作用,更适合便秘的人,如果本来就容易拉肚子,就不要多吃。菠萝、猕猴桃等水果可能造成少数人的过敏和不耐受反应,吃后如果发生喉部黏膜肿胀、头疼、胃疼等不适反应,就应避免食用。

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