特别容易多愁善感，很情绪化很敏感，控制不好自己的情绪，怎么办很烦

如果能做点转移你注意力的事情就好了，不知道你喜欢做啥事，女生的话可以看看小资情调的小说或影视剧，学学化妆让自己美美，逛逛街，看看电影，去公园或者爬爬山很多缓解情绪的方式可以选择，当然，实在控制不好，你可以联系一个心理咨询师，和他们聊聊，对于你的情绪会有科学客观的控制。

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