肝脏不好要注意饮食平衡
人体摄入的营养物质必须经过肝脏加工，如果过多会给肝脏增加某一方面的负担，从而引起肝脏的病变，所以肝脏不好的人要注意饮食平衡，不暴饮暴食或饥饱不均。平时要多饮水，促进血液循环，帮助肝脏的消化。
肝脏不好要多吃蔬菜和水果
除了酸味太强的水果和粗纤维蔬菜外，蔬菜和水果都能被肝脏很好的吸收消化，迅速补充人体所必需的维生素，这样有利于脂肪肝的康复。
肝脏不好要多食用蛋白质类食品
蛋白质是人体必需的生命物质，而且肝脏的修复功能需要大量的蛋白质，同时蛋白质还是人体免疫物质的原料，所以肝脏不好的人吃什么？蛋白质类的物质应该多食，这样可以减少慢性肝炎发生的可能
