首先就是准备一些新鲜的水果，水果中的营养都是非常的好的，过年也是会吃很多大鱼大肉的，有些水果就是有很好的帮助消化的作用。
还有一些坚果类的食物也是非常的适合给孩子吃的，很多坚果的营养也是特别的好的，而且坚果类的食物也是很好吃的，不过呢， 一天食用的量就是不能过多的，任何食物都是需要控制一定的量的，吃多了就是非常的没好处的。
家长们还可以准备一些面包之类的零食给孩子吃，这一类的零食，可以当作早餐来吃，而且吃了这些面包之类的糕点再吃牛奶之类的饮料，这样子就比较的不会那么的伤胃，所以也是非常的不错的，所以各位家长也是可以给孩子准备这个的。
最后就是果干类的零食，这些一般都是水果做出来的，所以也是比较的有营养的，不过家长们需要注意的就是不要买成腌制类的零食哦。这几种零食就是比较适合给孩子吃的，你们还会给孩子准备什么样的年货零食呢？
