1、经过这四个阶段：共存、反依赖、怀疑、共生。
2、
1）第一个阶段：共存(甜蜜期)
这个阶段可以称得上是两个人的热恋时期，彼此之间充满了吸引力，他们几乎想要每时每刻都呆在一起，到了着迷的境界。在这个阶段，两个人处于狂热的爱恋之中，是恋爱最甜蜜的时刻。这个阶段如果想要让恋情长存，就要克制自己，适当“节约缘分”!
2）第二个阶段：反依赖(矛盾潜伏期)
这个时候那种想要天天黏在一起的激情已经过去，两个人的感情慢慢稳定了，至少会有一方想要给自己的时间多一些，留出时间做自己想要做的事情，而此时另一方就会感到被冷落，处于这个阶段的恋人需要冷静处理两个人的关系，千万不可一时冲动做出一些错误的决定，而断送了自己的爱情。
这个阶段，恋情已经趋于稳定。首先走入反依赖阶段的那个会开始觉得想要一些自己的时间做自己想做的事情，而另一个就会感觉被冷落。
3）第三个阶段：独立(矛盾突发期)
这个阶段要求给彼此更多的自主空间，可以说是第二阶段的延续，也是考验两个人爱情至关重要的时期，需要双方都去认真对待。
独立阶段，想要独立的那方会觉得需要更多自主的时间。感觉被冷落的那方，就觉得恋人不爱自己了，独自着急伤悲中。谈恋爱的两人需要寻找两个人的共同点，适时策划一些双方都喜欢的活动来维持恋情。如果爱好没有共同点，不妨试着迎合一下对方的喜好。
4）第四个阶段：共生(稳定期)
如果已经到了这个阶段，那么爱情最终会有美满的结果。那个她(他)已经成为生命中最亲最重要的人，将会互相扶持，开创属于自己的人生。在一起不会互相牵绊，而会共同成长。需要偶尔安排旅行，重温当初热恋期的约会路线，巩固恋情。需要的是互助成长，不会互相牵绊。
然而现实生活中，大部分人却都通不过第二阶段就分道扬镳了，这样的选择确实挺可惜的。两个人之间的信任是非常重要的，很多事情只有好好沟通一下就能解决，不要太多的耍脾气，对为对方考虑一些，那么第二、三阶段的时间就能缩短。要知道，能遇到一个自己爱的人是不易的，两个人相遇是前世修来的缘分，不要轻言放弃。
