不知道你是午夜党还是， 清晨党 午夜党就是晚上比较清醒，清晨党就是早晨头脑清醒。
午夜党: 早晨6点起床洗漱吃饭 6点30到6点40左右 可以去学校晨练（身体很重要，一定要爱惜）7.30自习的时候 预习加复习，白天正常上课，12点放学吃完饭大约12.30-40左右 中午 午睡 一个小时左右上学 然后预习，2点上课，晚上回家 7点左右做作业 +复习+预习 10点准时睡觉 每天保持8小时睡眠。
如果是清晨党的话 可以把复习+预习放在 早晨 晚上拿出一些时间做锻炼。 但是 要保持 10点睡觉 6点起床的习惯。中午最好午睡。这样不会太累
