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哪些果蔬零食添加剂少一点？

2020-06-13 健康养生 65阅读
葡萄干是对的，它含有大量的维生素与葡萄糖却没有脂肪和有很低的热量。 苹果干与香蕉干也是有大量的维生素，并且这两样的食品是非油炸类的干果，维生素与纤维没被完全破坏，不容易上火。香脆可口很讨那些喜欢香脆脆食品的人哦。 蜜饯类的含有大量的糖份，饼干是淀粉类制品，淀粉也能产生高糖。高糖对胰脏有很大的影响，过多产生胰岛素对身体是强负担。自体胰岛素混乱后，糖份就会跑到血里，血把糖带到全身各器官脏腑并会破其基能时，就成了糖尿病了。
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