无糖的纯黑咖啡,里面真的没有热量吗?

2022-03-22 健康养生 69阅读

不同品种、不同品牌的咖啡的营养成分会有差别,又想知道具体的热量还需要看营养标签表。

比如在某宝上搜到的:

这款黑咖啡每2g热量是30KJ,那么185g也就是2775KJ,大约为693.8Kcal。但是鉴于每次喝咖啡时,只有几克,所以热量还是蛮低的。

这款黑咖啡每1.8克热量为23KJ,那么185克热量为2363.8KJ,大约为590Kcal,同样的道理每次喝的少,热量也就很低了。

这一款也是号称无蔗糖的黑咖啡,每100g热量为1072KJ,那么185g热量为1983.2KJ,大约为495.8Kcal。

这一款黑咖啡,每100g热量为1156KJ,那么185g热量为2138KJ,大约为534.65Kcal。

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