节食减肥后暴饮暴食怎么样阻止热量吸收

节食减肥是不很好的容易把胃弄坏，最好的减肥办法你可以试一试。
方法1：由于笑会牵动80组肌肉从而带来减肥功效，
方法2：两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。

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