如何戒掉压力大带来的暴饮暴食,总是在减肥和暴食中反复

2020-05-08 健康养生 108阅读
我也在减肥,首先你自己要制定小目标,几斤几斤的瘦,压力大,吃其他水果蔬菜代替高脂肪的食物。喝水也行
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