心里有苦说不出,没人倾诉怎么办,怎么样才能减压

2020-10-11 社会 71阅读
找个不要的本子写日记。随便写,怎么开心怎么写,写完之后撕掉,随便撕撕完到处扔,冷静下来以后再把房间整理一遍。相信我,做完之后感觉会很好
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