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身体素质包括哪些项目?哪些指标?测试方法分别是什么?

2022-08-03 体育 53阅读
身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时，在中枢神经的调节下，各器官系统所表现出的各种技能的能力。
身体素质的项目包括力量，灵敏，速度，耐力，柔韧，弹跳等
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