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短跑一百米起跑摆臂摆动幅度要多大，大约要摆几下，跑多少米才抬高重心？

2022-03-18 社会 140阅读
这个因人而异，起跑时，一般举到胸前位置，向后约两拳距离，一般冲出去就会逐渐抬高重心，十米左右就正常高度了，希望可以帮到你
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