我们生活在地球上，有一些自然资源是生命必须的，比如水，空气和阳光。虽然一些人害怕晒黑了不好看，但是更多的人还是很喜欢晒太阳的，在沙滩上或者自家院子里，晒晒太阳，浑身上下都觉得很舒服，睡一觉休息一下更是舒服的事情。特别是在冬天，温度比较低，多晒太阳有利于健康的，为什么呢？一起来看看吧！
首先，太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用，适度接受使皮肤更健康。冬天的太阳不会很容易把你晒黑了，而且你出门晒太阳的时候可以涂上防晒霜，这样也会减少紫外线的伤害。同时又能让皮肤更健康。
其从，太阳光能促进身体对钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。我们的身体是需要钙元素的，平时的日常饮食中也可以吸收钙营养，但是多晒晒太阳能帮助你更好的吸收到，因为不是你吃了就等于营养元素已经补充到身体里的，还需要吸收了才行。
最后，冬天的太阳紫外线没有夏天那么高了，更重要的是温度没有夏天那么高，气候没有那么热了，就不怕晒黑也不怕中暑了，如果冬天太阳出来的时候，你不妨也到处去走走晒晒太阳，活动一下，感受阳光带给你的温暖。
