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学生健身不练腿可以吗

2020-09-27 社会 72阅读
不可以。健身必须练腿，如果只能练一个部位，也必须首先选腿，而不是其他部位。腿部肌肉量占全身肌肉量的60%，放弃这么多肌肉不练，练那些小肌群，就不叫健身了
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