喝姜水不出汗也可以排湿驱寒嘛

姜水并不能彻底祛体内寒，只能够预防一些风寒感冒或者是对那些轻度感冒的能够起到一定的抑制作用， 喝姜汤也有助于发散风寒，但是，却不能够真正的驱寒，驱寒还需要一些其他的办法：1、经常锻炼身体，进行适量的运动。在运动的同时，能够增强自身的免疫力，并且能够在身体发热的同时，进行驱寒。另外，出汗也是驱寒的一种方法，通过运动出汗来驱寒。2、通过一些食物进行驱寒。比如一些辛辣的东西是能够很好地驱寒的，进行有效的驱寒保暖。3、可以食用蒸姜片，将姜切成薄片，上锅蒸热。4、如果是气血不足的话，要进行补血。