肝火旺,一上火眼睛发红,平时注意些什么

2022-08-09 健康养生 75阅读
肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题,虽然不是很严重,但是却对人们的生活造成不少困扰。可以通过中医开一些调理气血的草药进行服用。
肝火大主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的。一般正常人生活不规律或熬夜会造成肝火大的现象,对于这种情况,肝火旺盛的人应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食上面要多吃清淡一些的,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。
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