我今年已经45了，现在感觉面色好差，通过普拉提可以美容吗？

长时间练习普拉提是可以使人容光焕发的，因为通过普拉提可以激活全身的内脏功能，整个人会从内到外的容光焕发的，比去做美容好多了，我也快50岁了，现在的教练就是亚体协教练培训毕业的老师，跟他练习感觉很好，我的老公都说你真是越活越年轻了。

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