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从小体质就不好的女生,该怎么办?

2022-04-12 健康养生 93阅读
可以跑步啊
不应该自己吓自己。正年轻呢我们。不要多胡思乱想，有病有提前就医，全身检查一遍，然后多听听医生说的话，介绍你一些改善手脚冰冷的方法，毕竟身体健康才是我们做其他事的前提条件。我们的时光还长着呢。吃饭也要全面营养，青菜啊，肉类蛋类这种高蛋白的东西也吃一些，把自己的营养提上去。也多锻炼身体，提高免疫力。加油。
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