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身心协调发展是真正的健康体现吗

2022-07-27 健康养生 57阅读
身心协调对健康长寿是非常有好处的，所干的事和心中所想应该是相一致的，这样心力协调，才能得心应手。如果心中是要隐藏的而行动是要彰显的，心中是要抒发的而行动是要压抑的，这样力量还没作用在外面，里面已经内耗掉一大半了，是绝对不会有好的结果的，身心协调心理身体都舒服，身心放松肯定比压抑气郁强，对健康也就有很大好处了
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