本身别人对于我们的安慰多数是出于社交的硬性要求来体现他在你难受时表现过关注你的样子。但多数时候他人没有过类似的经历所以不会有同样的感受，就会讲一些中立的话试图让你舒服些。
那其实我们总不是一直生活在快乐中，生活处处都有苦难，它会让我们难受，伤心。我们去面对的时候，要去面对自己的内心，去反问自己为什么心里会难受，是因为什么事情或者是什么点触发了自己这样。
如果找到了原因的话，我们就要正视它，然后去解决它，其实它相当于是一个坎儿，只要去跨过它，同样的事情以后不会再去困扰到你。
但如果发现自己找不到是因为什么原因，心里面莫名的难受，那其实这样的情况下。我建议。多出去走一走，或者说自己一个人听听音乐，就是选择一种让自己比较放松，比较舒适的方式，来让自己的心灵，还有让自己的身心，放松放松。之后呢，你会发现，心情就会好很多，然后就会更有精力，去做下一阶段的事情。
