女生跑800米有什么技巧吗?是要一开始提速吗?

2022-04-11 健康养生 82阅读
不是一开始就提速哦,如果你一开始就提速的话,你之后就没有力气了,你一开始先匀速跑,大概保持在第四名到第五名左右的样子,在最后离终点有200米的时候开始冲刺,记得,不要用嘴呼吸,呼吸慢一点,我就是这样子,经常拿第一
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