姜红枣枸杞桂圆鸡蛋煮水喝好吗？

姜、红枣、枸杞、桂圆、鸡蛋煮水，可以起到补血养气，清肝明目，补肾滋阴，暖胃止呕的作用。适宜气血虚的女人，气色不好、脸上有斑、小胸、体虚、失眠等人群。
煮的小窍门：
1、红枣已经有甜味了，所以放一点点冰糖就够，或者不放也可以。
2、少食、不易吸收、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合。

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