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跆拳道180侧踢难不难，成年人学习难不难？

2020-04-30 健康养生 126阅读
不难。支撑轴心脚站立要稳。上半身成35度角倾斜，但是对支撑轴心脚的膝盖和脚踝有一定的损伤，建议骨质疏松的人不要去做这个动作。
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