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今天去健身！有个教练跟我说不请私教的话；会练坏身子。请私教请不起，谁能告诉我会不会练坏呢

2020-09-17 社会 88阅读
这个是个老话题了，因为网络现在很发达，可以自己根据需要查找自己需要锻炼部位的视频和文章，通过较轻分量的实践，总结经验，来达到锻炼的目的。
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