我很冲动，一生气就摔东西，怎么控制

没有问题
摔东西也只是自己精神宣泄的一种表现形式，如果暂时不能完全扭转的情况下，最有的办法就是想摔的时候找些不容易摔坏，又能达到宣泄目的的东西先摔，比如你老公就比你做得好，摔门，即不容易摔坏又能表达出自己的不满。
是两口子，就要先学会过日子，学过日子就要先学会礼让与尊重，不要凡事都以自我为中心，更多地考虑下对方，才能让对方也更多的考虑到你，学会爱别人，别人才能更爱你。
衷心希望你能在潜意识的自我调整中改变自己的恶习，其实每个人的一生都是在不断的自我修正中度过，谁都不例外，大家一起加油！