一个足球运动员一场比赛下来(打满全场)需要消耗多少能量?

2020-06-28 体育 577阅读
足球运动员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。根据权威机构的统计,足球比赛中,中场球员是最累的,他们平均一场比赛要跑13公里;前锋和后卫其次,分别要跑10.9公里和10.6公里;中卫要跑10.1公里;守门员最“轻松”,活动距离只有5.2公里。此外在一场比赛中,每个球员要做1000多个动作,包括冲刺、停球、头球、抛球等,每90秒就要冲刺一次,每两分钟能休息3秒钟左右。
以一个优秀的中场运动员来计,在一场90分钟比赛中跑动的距离在8000~10000米以上。再加上冲刺和其他技术动作,整体能量消耗约为2000卡左右,体重下降约3~4千克。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com