胃胀气可以喝牛奶吗?

2020-10-01 健康养生 103阅读

不能喝,虽然喝牛奶能够对胃粘膜起到一定的保护作用,能够对胃溃疡、胃炎的患者有一定的辅助治疗作用,但牛奶中含有丰富的蛋白质,会加重胃肠道的消化负担。

胃胀是通常由消化不良引起的,也可以说是胃动力障碍引起的症状,主要症状表现为:上腹部不适、疼痛、饱胀、反酸、嗳气等。

扩展资料:

这7种因素可导致胃胀:

1、恼怒等情绪影响:忧、思、恼怒、生气也会损伤胃。

2、饮食不卫生:如果我们在平时不注重饮食卫生的话,也是会导致胃胀气的哦,细菌会在我们的肠胃中产生大量的毒素,就会造成急性肠胃疾病的。

3、饮水量太少:饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

4、生活作息不正常:还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

5、吃得太油腻,造成肠道不易消化:高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

6、吃得太快:如果我们在吃饭的时候吃得太快的话,就会造成消化不良的情况,食物在我们的胃中停留的时间太长,分解就会产生大量的气体,就会使我们有胃胀的感觉。

7、压力过大:压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。

参考链接:人民网-导致胃胀气的原因有哪些?如何缓解胃胀气?

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