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每周断食2天，可以瘦多少？

2022-07-31 社会 59阅读
1）体质不同达到的效果不同。每周至少可以瘦0.5，最多2KG。
2）若每周断食2天瘦了1KG。但恢复饮食后又暴吃饱饮，结果反弹了。
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