平时注意保湿，头发扎起来不要扎太久（会伤头发），不要去灰尘多，空气不好的地方~~洗完头半干不干的时候在头发上喷些护发水，然后等全干了再睡~~~楼主头发卷如果是自然的就没事，带点卷其实挺好看的~~~
吃的话，条件允许可以吃首乌……还有芝麻、山核桃（不是一般核桃，是比较小的那种，很护发的~~）、维生素B6~~~
还有一定要注意休息（至少满足8个小时吧）休息不好头发好不起来的，吃什么都没作用~~~
洗头水这个就多了，不过个人比较喜欢沙宣系列，针对什么法治的都有，效果也很好~~~楼主条件允许也可以买资生堂的“水之密语”系列，保湿效果很好的~~
每次洗头使用护发素之后最好能再用一次发膜，更能保护头发~
最后，楼主一定要坚持，只要坚持两个月一定能看到效果的~~希望能帮到您~~:)
