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我有社交恐惧症 第一次参加工作 坐在办公室特别不自在 好紧张 感觉别人在注意我 非常在意别人的感受

2020-09-04 情感 363阅读
太把自己当回事。你以为别人都在看你，实则纯属自作多情，别人根本不在乎你，大家都要忙自己的事，你凭什么值得他们浪费时间看你？有句话这么说的
害羞是因为过分关注自己。
你走在街上怎么看路人的，路人也就怎么看你。是的会瞄一眼，但绝不会过度关注路人不是吗？别在以为自己是世界中心了，你又不是明星。
害羞和紧张时就换位思考，如果你是别人，你对自己所在的那个人会那么关注吗？就算关注，也是例行公事而已啊…
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