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想健身，但是晚上没有时间，只有中午2.3点有时间，下午还要上班，累不累啊，怕坚持不下来，

2020-05-09 健康养生 78阅读
其实健身不一定要去健身房。我觉得早晚抽点儿时间在家做一些徒手训练效果也不错！不受场地、器械的限制。还不用花钱！
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