去年胃不舒服，做胃镜是浅表性胃炎还伴糜烂吃了一个月的药，好了，今年又复发了，这几天好难受，还需要做

饮食宜少吃多餐，忌熬夜，多休息。经常吃油腻的食物，这些方面都会给我们的身体带来影响，主要是寒邪入侵，体内寒湿之气不断累积，慢慢的会让我们的胆囊收缩功能出现下降，胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东西会减少，所以会感觉消化变慢，食物吃下去不容易消化，还有会有胆汁逆行返流入胃，当中的胆盐与胃里面的胃酸互相作用后，对胃黏膜屏障产生破坏形成胃溃疡的情况，时间久了形成浅表性胃炎，胆往往没有人看重它，胆却时刻影响着我们。抽时间到乡下农村，附近的田里面采挖树荣苦菜，初冬后就可以用了，用时的洗一下，配点红糖一起用，平时饮食宜清淡，少吃油腻油炸的