蜂蜜生姜水在什么时间喝最好，空腹喝好还是饭后喝好？

生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
所以蜂蜜生姜水适合早上来喝比较好，但是不适合空腹来喝，因为他会刺激肠道。最好吃些东西在喝比较好,是饭后喝比较好

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