中医认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体并滞留体内，造成“郁而化火”。人到老年一定要注意预防上火，上火后要谨慎对待。
老年人为什么易上火老年人易上火与他们的体质有关，老年人身体都比较差，对疾病的抵抗能力也很弱，所以很容易感染各种疾病。而老年人每遇到疾病的侵袭，虽然得到了治疗，但由于身体很弱，导致一部分病邪滞留在身体内，而这些病邪经过长期累积便形成了火，所以老年人经常容易上火。
不良的饮食习惯也是老年人易上火的一个原因。老年人的消化系统不好，但有些老年人却喜欢吃油炸或者辛辣类食物，以至于他们吃的东西无法消化，全部都累积在肠胃中，从而产生热量，引发上火。
老年人上火时最常出现的症状是眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等。老年人大多都是阴虚火旺，虚火上升，治疗起来也很困难，所以应该以预防为主，平时应多注意锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。同时也应养成良好的饮食习惯和生活习惯，减少各种病毒感染。一旦上火，要注意及时去火，并且清除身体内部的热毒，防止毒素残留在体内，越积越多，治疗起来也越来越困难。
老年人上火怎么办春季，老年人上火多是由于体内郁积的热毒所致，所以要治疗老年上火就要把体内的热毒祛除，这样才能从根本上解除上火给老人带来的困扰，让他们舒舒服服地安享晚年。
首先是清除肺火。老年人上火很容易出现咽喉干痛、咳嗽胸闷、痰黄而黏、口鼻干燥等症状，这都是肺火所致。清除肺火可以试着深呼吸或者主动咳嗽，把分泌物通过呼吸道排出。具体做法是：先选一个空气清新的地方，深吸气，待胸腹膨胀后，把气慢慢呼出，一定要注意先收缩胸部，再收缩腹部，然后排出肺内的气体。另外咳嗽几下也能够清除体内的分泌物，对清除肺火也很有帮助，不过注意不可用力或者长时间咳嗽，否则会伤肺。此外，萝}、对老年人具有清火利尿、化痰止咳的作用，多吃萝卜对去肺火也很有帮助。
其次是清除胃火。便秘、牙龈肿痛等都是由胃火引起的，老年人消化系统本来就不好，出现胃火后便会引发食欲不振、消化不良等。清除胃火可以采用食疗，取西米、绿豆、冰糖、马蹄各适量，一起熬成粥后服用，能疏通肠道，排除毒素，帮助胃消化，而且此粥营养丰富，对老年人身体也有益。
再次是清除肝火。肝火也是引发老年人上火的原因，主要表现为头胀痛、心烦气躁、面红耳赤等。肝火多是情绪激动引起的，可用按摩的方法祛除肝火，也可饮用清肝茶，菊花、决明子、绿茶各适量，用开水冲泡，多喝几次就能清除肝火。
最后是清除心火。心火的症状是心烦失眠、口舌生疮、小便黄赤、灼热疼痛等。治疗心火首先要保证充足合理的睡眠，每天在11点之前睡觉，中午午睡一个小时。另外每天要摄入足够的水分，这样可使体内的热气通过小便排出体外。
老年人上火时一定要特别留意，首先弄清自己上火的原因，然后针对不同的病因找到合适的方法进行调理，以免火气累积加重身体的负担。
