脑子不好用怎么办

锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。脑力衰退并非不可挽救，稍加调整生活习惯，就能换回一颗高效率脑袋。 我的第一个博士学位拿的是神经生理，主要专研在脑与认知。保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。不要气馁,必须要有这种改变现状的欲望,以及相信自己能改变现状的自信.坚信我不比别人差,这种内因将会成为你向前的推动力. 其次,有句话说,勤能补拙是良训,一分辛苦一分才.既然认识到自己的不足,就要努力的去改变它.