个人经验有限，仅供参考！
我以前是个极度自卑的人，认为自己哪里都比不上别人，‘’笨‘’也理所当然的全盘否定了我的一切，后来北京市统考，我考了全校第二，此时我才意识到笨并不能决定一切！
1 人的大脑在成年后依旧可以改变的，就智商而言 大脑好像可以通过你平时的所作所为让智商提升或者下降十几点的，也就说说只要你找对方法，不断地锻炼你的脑子，你就有可能变得更聪明。
2 关于锻炼大脑的方法，有好多这样的书籍，自己去读，去练习。笨不怕，怕的是不仅笨，还懒。
3 事实上一个人的成功，智力因素只占了20%，非智力因素占了80%，所以请你先别忙着否定自己，你还没去努力，怎么就知道就一定会失败？记住你只负责精彩，老天自有安排！
4 有时候不是努力没有用，是努力的方向不对没有用，出口在南边，你努力往东边跑，你觉得你跑了半天，能跑出去吗？当你找到了方向，下一步就是学会找方法，找技巧，不能死拼，聪明人为什么快？因为他们有方法，方法就像一辆汽车，同样是运木头，你没有方法（汽车），只能自己抗木头，而聪明人有方法，他开车运木头，你说谁快？
5 不得不承认的一件事就是有的人天生就脑子好使，有天赋，而有的人脑子就是一般，这种情况，我觉得要正确认清自己，知道自己的能力在哪，学会控制欲望，然后去做力所能及的事！
6 其实每个人都是有优点的，只不过你把注意力放在缺点上，缺点被无限放大了，优点当然看不到了。
7 世界上有两种动物可以爬到金字塔顶，一种动物是鹰，振翅向上飞可以到达，另一种动物是蜗牛，不停的前进，也能到达顶端，如果是蜗牛，请别轻易放弃自己，记住，你永远比想象中的强大！
在成年后，通过不断地练习与学习，我发现脑子比以前好使多了，确实聪明了，下面分享一下我的经验,，这里面且牵扯到很多方面，是我几年所学， 简单说包含以下几个方面：
1自信力，2性格，3思维模式，4记忆力，5习惯，6运动，7饮食，8环境，9健康 10态度 ，你可以看看。
我能给你的也就只是激励，没有具体方法，因为每个人情况不一样的 ， 我经验也有限，仅供参考！仅供参考！
