1、 先试探对手的弱点在哪里？正手好？反手好？ 推挡好？喜欢搓？喜欢打？ 脚步好？还是正手上不去步？等等。一般侧身好的正手相对就要差一些。推挡好的就习惯用推挡，而其他技术运用就要围绕着推挡走。正手好的步伐就好，反手也多习惯使用反手抽球。
2、与生胶对阵时，能在台内发力的要主动发力，多用弹。发完力后根据情况注意退台。防止对方将球防回来后猝不及防。与生胶、正胶对阵的站位最好离台>1.5米左右。
3、退台后主要是将球回到对方别扭的位置，等待其失误。
4、在对方不离台时，回球不要追求大角度，否则是给自己找麻烦。尽量回到对方的中路，也就是台中线靠近底线处。这样他就是想打出大角度，也打不出来因为距离太短。
5、如果你的配置反面能直板反打得话，在退台后可以用反面反胶（正胶、生胶），迎住来球吃住球后反打回去，一般都能直接得分。
6、退台后用长胶回球时，一般要迎在来球的中后部，托住球将球送回到对方的球台。注意弧线的高低，低一些最好。心情不要急躁，要让对方急躁。考验对方的基本功。
7、台内球在对推挡好的选手时，回球一定要回他右手肋下防止他快推回，当然这要通过实战进行试探，主要目的是使自己不要处于被动状态。
8、对脚步不好的以调动为主，让其失误。
9、加一条为什么对正、生胶可以退台？主要是正、生胶相对于反胶的旋转弱，也是长胶退台后可以控制住球原因。对于反胶退台太多长胶对旋转控制产生困难，所以对反胶尽量不退台（削球除外）。
总之，是以退为进，调整好心态，同对方拼防守，再伺机反攻。进攻发力失误的几率要大于防守不发力。
