瘦肉减肥期间怎么做,除了水煮,网上菜谱看半天也没看出个所以然。150g瘦肉

2020-05-04 美食 91阅读
尽量别吃猪肉,是牛肉或者鸡肉,鸡胸肉最好。水煮之后加点调料或者靠烤箱烤、放一点点油煎一下都可以
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