吃饱后感觉不往下去怎么回事得侧着睡才行

您好,这可能是属于失眠的症状,失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

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