下腹部如何减肥

下腹部的赘肉，一般都是久坐或者暴饮暴食引起的。建议通过控制饮食，以及仰卧起坐等运动减掉，像我平时都是用雷圭儿代餐配合30分钟的仰卧起坐来达到燃脂的效果，目前瘦的还是相当快的，而且完全没有反弹。

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