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大腿粗的原因，大腿为什么会变粗，大腿肉多的原因

2022-08-14 健康养生 110阅读
经常做着，不运动，走路跑步太少了。吃零食吃的太多了腿也会变粗的，一般饭量太大腰部和肚子会比较粗，吃零食或甜品多了腿就会变粗
想要瘦腿就要去运动，运动时也要注意，运动后要适当的按摩放松腿部，不然很容易练成肌肉的，想减就更难了。
饮食上面吃些清淡的食物，建议雷5这样的膳食纤维食物，还有预燃脂肪的效果，再去做运动，效果会加倍
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