求解释一段英语阅读理解（摘自新标准大学英语快速阅读1的UNIT2 PASSAGE4)

那些在开始的时候专注于实现其远程减肥目标的10％人，可能有最好的最终成功的机会。失去最初的几磅，也创造最大的健康收益，因为腹部脂肪通常是最先掉下来，而且是最危险的。
这里说先把目标定小一些，这样容易实现。但是，并没说要做一个 timetable，所以不对。

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