我身高162,体重42公斤,是比较瘦的,尤其是上半身,锁骨很明显,甚至可以看到肋骨,胸也很小,穿衣

2020-10-28 健康养生 86阅读
跑步会让你的腿越来越壮实,都成了肌肉了腿就更粗了。你要改改运动方式,如果没条件去健身房,就在网上搜搜专门锻炼上半身的方法。
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