身高162㎝,体重68公斤。减掉多少斤算标准。

2023-06-03 综合 31阅读
男生的标准的话,减到60公斤就可以了,男生露腹肌身材的话53公斤就可以了。
女生的标准的话,减到50公斤就可以了,女生露马甲线的话,需要45公斤左右(粗尘运当然要看你的肌肉情兄颤况,爱健身的话50公斤也没问题)岩梁。
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